Notre Top 5 des spots de footing à Rennes

Été, Mois-4 ! Le froid glacial de l’hiver se sauve petit à petit pour laisser place au printemps, toutes les conditions sont donc réunies pour se reprendre en main avant la plage ! Alors on remet nos baskets le temps d’un footing. Vous voulez courir à Rennes en toute sérénité sans être dérangé(e) par les pots d’échappements ou sans risquer l’accident ? Voici notre Top 5 des lieux pour courir :

1. Le parc du Thabor

Les adeptes des milieux naturels trouveront leur bonheur au parc du Thabor. Aménagé sur plus de 10 hectares, le parc allie des jardins à la française, à l’anglaise ou encore un jardin botanique… L’idéal pour ne pas trouver le temps long et votre footing monotone !

2. Les berges du canal

Pour prendre un grand bol d’air, les berges de la Vilaine ou du canal d’Ille-et-Rance peuvent être une piste à explorer ! Le charme et la sérénité des rivières permettront de faire votre footing dans le calme. Et pour les plus courageux, les bords de la Vilaine rejoignent les grands espaces verts des étangs d’Apigné !

3. Le parc des Gayeulles

Pour les plus sportives, le parcours C.R.A.P.A. et le parcours de santé vous permettront de pratiquer votre footing tout en rencontrant divers obstacles naturels et artificiels. Le tout, une fois de plus, dans la verdure du « Parc des Bois » !

4. Les pavés du centre-ville

Quoi de plus génial que du relief pour muscler vos mollets ? Les pavés du centre-ville peuvent être une alternative à votre plan de remise en forme. Il faut par contre prendre le risque de croiser des personnes que vous connaissez, alors on réfléchit à deux fois quand on s’habille pour aller courir !

5. Le parc de Bréquigny

Vous le connaissez peut-être en tant qu’aire de jeu pour vos enfants et sa fameuse pataugeoire. Mais les joggeurs peuvent aussi y trouver leur bonheur ! La vue est large, entre toutes sortes d’arbres et de collines. Pour les parents, rien ne vous empêche de faire votre promenade sportive pendant que vos enfants s’amusent. Et pour le reste, le jeu en vaut la chandelle juste pour un tel paysage !

Pour finir, quelques conseils ne sont pas à mettre de côté : on s’hydrate, on s’étire après l’effort, on fait attention où on met les pieds pour éviter toute blessure (les racines des arbres peuvent être si fatales) et on court minimum 30min pour que le footing ait une réelle utilité !